Dlaczego nie warto rezygnować ze spacerów jesienią i jak się do nich przygotować?

Przebywanie na świeżym powietrzu to bardzo ważny element budowania dziecięcej odporności. Z spacerów nie warto rezygnować więc również wtedy, kiedy pogoda zmienia się z ciepłej i słonecznej na chłodniejszą i bardziej nieprzewidywalną. Należy jednak odpowiednio przygotować się na różne warunki atmosferyczne, które można napotkać, będąc akurat daleko od domu, w parku czy w lesie. Jak przygotować się do jesiennych spacerów?

Dziecku musi być ciepło i sucho

Spacerowanie z dzieckiem podczas gorszej pogody ma swoje zalety. Przede wszystkim pozwala zahartować młody organizm i wzmocnić jego naturalną odporność. Nie oznacza to jednak, że można wyjść na spacer nieprzygotowanym na deszcz czy silny wiatr. Wózek spacerowy należy zaopatrzyć w dedykowaną lub uniwersalną folię, która ochroni małego podróżnika przed niespodziewanym deszczem. Poza tym, niezbędne będzie także dodatkowe źródło ciepła, czyli kocyk lub śpiwór. Chociaż kocyk świetnie sprawdza się do przykrywania śpiącego malucha w domu, to na czas spacerów zaleca się jednak śpiworek do wózka, z którego dziecko nie rozkopie się tak łatwo. Osłona tego typu zapewni nóżkom ochronę przed wiatrem i chłodem, a jednocześnie pozwoli łatwo opuszczać pojazd i ponownie sadzać malucha w siedzisku.

Co spakować na drogę?

Torba do wózka na jesienny spacer powinna zostać zapakowana w sposób przemyślany. Warto włożyć w niej nie tylko produkty dla dziecka, ale również dla dorosłego opiekuna, któremu mogą doskwierać trudne warunki pogodowe. Należy pamiętać więc, aby w torbie znalazły się przede wszystkim kosmetyki ochronne, czyli krem na buzię i ochronna pomadka do ust. Tworzą one nieco tłustą warstwę, która zabezpiecza skórę przed wiatrem i zimnem. Są szczególnie ważne, jeśli dziecko ma wrażliwą i skłonną do podrażnień cerę.

Do torby warto spakować także zapasowe pieluchy, chusteczki nawilżane i suche. To bardzo ważne, aby maluch w trakcie jesiennych spacerów miał zawsze suchą pieluszkę, ponieważ w przeciwnym razie może łatwo się przeziębić. Aby przewinąć dziecko w trakcie spaceru wystarczy odwiedzić galerię handlową (toalety są zwykle przystosowane do potrzeb rodziców) lub dom znajomych – lepiej nie zmieniać pieluszki na zewnątrz w trakcie złej pogody.

Poza tym, o przyjemny spacer pomoże zadbać zabrany w drogę termos na ciepłą herbatę dla dziecka lub kawę dla rodzica, a także mała przekąska w postaci zdrowego batonika, chrupek czy owocowego musu. Dobrym pomysłem będzie również wyposażenie się w pojemniki termiczne, dzięki którym maluch będzie mógł zjeść obiad na świeżym powietrzu. W końcu przebywanie na zewnątrz wzmaga apetyt.

O czym pamiętać podczas jesiennych spacerów?

Wybierając się na jesienny spacer z dzieckiem, warto pamiętać o kilku zasadach:

– nie wolno ubierać malucha zbyt ciepło – wystarczy jedna warstwa odzieży więcej niż u rodzica,

– jeśli wieje silny wiatr, należy zamknąć budkę spacerówki lub prowadzić wózek w przeciwnym do wiatru kierunku,

– jeżeli dziecko zmoknie, trzeba niezwłocznie wrócić do domu, aby zmienić odzież na suchą.

Dobrze przygotowany do spaceru rodzic bez trudu poradzi sobie z każdymi warunkami pogodowymi. Zamiast pozostawać w domu z powodu deszczu czy wiatru, lepiej więc wyposażyć się w akcesoria, dzięki którym spędzanie czasu na zewnątrz jesienią będzie równie przyjemne, co latem.

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *